Grid.id - Travelling adalah salah satu aktivitas yang menyenangkan.
Namun, apa yang terjadi bila tiba-tiba Anda haid di tengah perjalanan?
Berikut 5 tips traveling saat haid untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan Anda:
Siapkan Pembalut atau Menstrual Cup Sejak Awal
Bawa persediaan yang cukup dari produk yang biasa Anda gunakan, seperti pembalut, tampon, atau menstrual cup.
Pastikan juga membawa lebih dari yang dibutuhkan untuk berjaga-jaga jika terjadi perubahan dalam jadwal atau aliran haid.
Kenakan Pakaian yang Nyaman
Pilih pakaian yang longgar dan nyaman, terutama pada area pinggang dan perut.
Bahan katun yang menyerap keringat dan bernapas baik adalah pilihan terbaik untuk menjaga kenyamanan saat beraktivitas.
Bawa Obat Pereda Nyeri
Jika sering mengalami nyeri haid, bawalah obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol.
Konsumsi obat ini sebelum rasa sakit menjadi parah untuk membantu menjaga kenyamanan sepanjang perjalanan.
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
