Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Suasana hati yang buruk atau bad mood kerap dialami banyak orang dalam kehidupan sehari-hari.
Walaupun setiap orang pastinya akan mengejar kebahagiaan, perasaan bad mood tetap bisa terjadi di mana pun dan kapan pun.
Perasaan bad mood ini bisa jadi dipicu oleh stress karena pekerjaan, orang-orang di sekitar, hingga situasi atau kejadian tertentu.
Ketika bad mood menyerang, tak sedikit orang yang merasa kesulitan untuk mengembalikan perasaan bahagia.
Bahkan, perasaan bad mood ini bisa bertahan seharian penuh hingga mengganggu produktivitas.
Namun, tahukah kamu ternyata ada beberapa makanan yang bisa mengusir rasa bad mood?
Bahkan, penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi makanan-makanan ini bisa membuat seseorang bahagia.
Ilmuwan percaya bahwa makanan-makanan tertentu bisa meningkatkan serotonin atau hormon yang mengatur mood kita dan memberi tubuh perasaan nyaman.
Melansir Kompas.com, berikut adalah makanan yang bisa membuat bahagia dan mengusir bad mood.
Dark Chocolate
Kamu pasti sering mendengar bahwa cokelat merupakan makanan yang bisa memberikan perasaan bahagia.
| Source | : | Kompas.com,Parapuan.co |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nesiana |
