Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati, Inilah 5 Suplemen Terbaik untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh agar Tidak Mudah Sakit

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Sejak adanya pandemi Covid-19, banyak dari kita yang rutin mengkonsumsi suplemen terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Harapannya dengan mengkonsumsi suplemen terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh, kita tidak hanya terhindar dari virus Corona, tapi juga virus penyakit lainnya.

Makanya, sangat disarankan bagimu untuk rutin mengonsumsi suplemen terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh tersebut.

Nah, berikut ini adalah rekomendasi 5 suplemen terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah sakit yang dikutip dari Healthline pada Minggu (03/07/2022).

Apa saja sih?

1. Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak dan bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sebab, vitamin D mampu melawan patogen dari monosit dan makrofag yang menjadi bagian penting dari pertahanan imunitas tubuh.

Bukan cuma itu, vitamin D juga dapat membantu meningkatkan resposns kekebalan tubuh.

Baca Juga: Jadi Andalan Kaum Hawa Supaya Kulit Glowing dan Awet Muda, Suplemen Minuman Kolagen Ternyata Bisa Memicu Asam Lambung dan Batu Ginjal, Begini Kata Dokter

2. Vitamin C