Asam Lambung Naik saat Puasa Ramadan 2022? Simak 4 Cara Mudah Mengatasinya, Ternyata Harus Hindari Hal Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Puasa bulan Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim.

Namun, terkadang banyak kendala yang menghalangi puasa Ramadan 2022.

Satu hal yang kerap dialami oleh banyak orang hingga tidak bisa berpuasa saat Ramadan 2022 adalah asam lambung yang naik.

Ya, hal ini memang kerap dialami oleh banyak orang ketika berpuasa.

Kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai cara mengatasi asam lambung naik saat berpuasa seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan Tribuntravel.com pada Senin (7/2/2022).

Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk, simak!

1. Jangan langsung makan banyak saat berbuka puasa

Saat berbuka puasa, mereka yang menderita asam lambung sebaiknya tidak langsung makan dalam porsi besar dan banyak.

Baca Juga: Wajib Banget Tahu! Begini Cara Agar Tidak Dehidrasi saat Puasa Ramadan 2022, Satu di Antaranya Tidak Minum Banyak, Kok Bisa?

Ya, sebaiknya kalian makan dengan porsi kecil terlebih dahulu.

Awali berbuka puasa dengan makan kecil seperti sup, kurma, atau takjil.