Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Selain digunakan untuk masakan sebagai pemanis alami, madu punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, manfaat madu untuk kesehatan sudah ada di dalam berbagai budaya selama berabad-abad.
Melansir Kompas.com, sebuah jurnal bahkan menunjukkan bahwa madu telah digunakan sejak 8.000 tahun lalu oleh manusia.
Ada banyak kandungan madu yang bermanfaat untuk kesehatan di antaranya adalah antioksidan, asam amino, vitamin B, kalsium, dan zat besi.
Berbagai nutrisi ini yang membuat madu sangat baik untuk kesehatan secara umum, mulai dari kesehatan kulit hingga rambut.
Nah, salah satu cara merasakan manfaat kesehatannya adalah dengan mengonsumsi satu sendok madu sebelum tidur.
Dikutip dari Sajian Sedap, inilah manfaat mengonsumsi madu sebelum tidur bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Baca Juga: Kupas Tuntas Kandungan Madu yang Bisa Sembuhkan Asma, Ternyata Zat Rahasia Inilah Rahasianya!
| Source | : | Sajian Sedap,Kompas.com |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
