Nyeri Haid yang Menyiksa Bisa Diatasi dengan Cara-Cara Sederhana, Bisa Menggunakan Bahan Alami hingga Lakukan Kegiatan Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Bella Ayu Kurnia Putri

Grid.ID - Nyeri haid tak jarang menjadi sesuatu yang sangat menyakitkan bagi seorang perempuan.

Bahkan terkadang nyeri haid yang dirasakan bisa sampai mengganggu aktivitas.

Namun nyeri haid ternyata bisa diatasi dengan cara-cara yang sederhana.

Dilansir dari Parapuan dan Kompas.com, berikut cara mengatasi nyeri haid.

1. Menggunakan Bantalan Panas

Menempatkan sesuatu yang panas pada permukaan perut bisa membantu otot-otot menjadi rileks.

Sesuatu yang panas ini juga bisa meningkatkan sirkulasi di perut dan mengurangi nyeri haid.

Baca Juga: Wajib Catat! 5 Hal yang Harus Dilakukan Orangtua Sebelum Anak Haid Pertama Kali, Edukasi Paling Penting