Grid.ID – Kalian pasti sudah tak asing bukan dengan ubi jalar?
Makanan yang dikenal luas oleh masyarakat Indonesia ini kaya akan vitamin, mineral dan serat.
Biasanya, ubi jalar memiliki warna ungu, oren dan putih dengan berbagai ukuran.
Jenis umbi-umbian tersebut juga merupakan sumber beta karoten yang sangat baik yang mana itu merupakan antioksidan yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita.
Antioksidan melindungi kulit kita dari radikal bebas dan kekurangan vitamin A adalah penyebab utama kulit kusam dan kering.
Sementara mengonsumsi makanan tinggi beta karoten sangat penting untuk kesehatan rambut dan kulit.
Berikut beberapa cara menggunakan ubi jalar untuk kecantikan.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
