Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Sangat mudah untuk bertanya-tanya, tentang apa saja makanan dan buah-buahan apa saja yang menyehatkan.
Sejauh ini banyak sekali makanan lezat namun tidak baik untik kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Melansir Healthline, inilah makanan dan buah-buahan sehat yang paling populer di dunia.
Simak yuk!
1. Apel
Apel kaya akan serat, vitamin C, dan banyak antioksidan.
Mereka sangat mengenyangkan dan menjadi camilan yang sempurna jika Anda merasa lapar di antara waktu makan.
2. Alpukat
Alpukat berbeda dari kebanyakan buah karena mengandung lemak sehat, bukan karbohidrat.
Tidak hanya lembut dan enak, tetapi juga tinggi serat, potasium, dan vitamin C.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
