Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tahukah kamu bahwa buah pir punya segudang manfaat untuk kesehatan?
Ternyata buah ini adalah makanan ringan yang lezat, rendah kalori, dan juga penuh dengan nutrisi.
Dilansir Grid.ID dari Eatingwell.com, berikut rincian nutrisi untuk satu buah pir berukuran sedang:
- Kalori: 101
- Lemak: 0g
- Lemak jenuh: 0g
- Lemak trans: 0g
- Karbohidrat: 27g
- Serat: 6g
- Gula: 17g
- Protein: 1g
- Magnesium: 12mg
- Kalium: 206mg
- Vitamin C: 8mg
Baca Juga: Ajaib! Cuma Makan Buah Apel dan Pir, Kamu Akan Rasakan Perubahan yang Luar Biasa Pada Kesehatan Gigi
| Source | : | bobo.id,Eatingwell.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Irene Cynthia |
