Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tinggal menghitung hari, kita akan memasuki bulan suci Ramadhan.
Pada bulan ini, seluruh umat Muslim di dunia akan diwajibkan melakukan ibadah puasa.
Nah, salah satu buah yang sangat direkomendasikan kala bulan Ramadhan adalah kurma.
Baca Juga: Alasan Mengapa Sup dan Kurma Wajib Ada di Daftar Menu Buka Puasa di Bulan Suci Ramadhan 2021
Mengutip laman Food NDTV, setidaknya ada 30 jenis kurma yang ditemukan di seluruh dunia, kurma terbagi dalam tiga jenis besar, yaitu lunak, semi kering, dan kering.
Kemudian, diferensiasi berdasarkan kandungan glukosa, sukrosa, dan fruktosa.
Kurma merupakan sumber berbagai vitamin dan mineral, energi, dan serat.
Ini juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, kalium, magnesium, dan seng.
Buah ini juga dijuluki sebagai pengganti gula yang lebih sehat.
Nah, bukan hanya dimakan secara langsung, ternyata kita juga bisa mengosumsinya dengan cara lain, yaitu dibuat infused water.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
