Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ketika kembali bekerja setelah makan siang, kamu mungkin heran, mengapa tiba-tiba merasa sangat “ngantuk”?
Dilansir Grid.ID dari laman Verrywellhealth.com, sebenarnya ini mungkin terkait dengan penurunan alami dalam sinyal peringatan ritme sirkadian.
Ternyata merasa sedikit mengantuk setelah makan siang adalah hal yang wajar, loh.
Baca Juga: Rahasia Membuat Pempek Agar Tak Kelembekan, Kuncinya Ada di Takaran Air
Beberapa orang mungkin keliru dan mengira ini berkaitan dengan konsumsi makanan.
Secara khusus, beberapa orang percaya bahwa ada perubahan signifikan dalam aliran darah dari otak ke lambung atau saluran pencernaan untuk membantu pencernaan.
Meskipun ini terdengar masuk akal, tapi itu tidaklah benar.
Jika itu masalahnya, lantas mengapa kita tidak merasa mengantuk setelah sarapan atau setelah makan malam?
Faktanya, rasa kantuk ini tidak ada hubungannya dengan makanan.
Orang mungkin berpendapat bahwa ada elemen di dalam makanan yang menyebabkan kantuk.
| Source | : | Verrywellhealth.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
