Jangan Asal Makan Kalau Nggak Mau Semakin Bahaya! Ini Daftar Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Diare

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID –  Apakah diare kamu hanya sesekali dan disebabkan oleh alergi atau keracunan makanan, atau karena kondisi kronis seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit tertentu?

Jika kamu memiliki kondisi jangka panjang yang memengaruhi sistem pencernaan, pola makan dapat sangat memengaruhi sistem pencernaan.

Saat mengalami diare, ada makanan tertentu yang dapat membantu sistem pencernaan kamu kembali ke jalurnya.

Baca Juga: Jutaan Orang Percaya Bawang Putih Ampuh Tangkal Beragam Penyakit, Faktanya Jenis Bawang Ini Memicu Petaka Buat Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan Loh

Ada juga makanan tertentu yang harus dihindari.

Dilansir Grid.ID dari laman Medical News Today, diare adalah buang air besar yang lebih cair atau memiliki tekstur yang kendur.

Ini adalah masalah umum dan dapat terjadi beberapa kali setiap tahun.

Baca Juga: Alih-alih Ingin Sehat, Nyatanya Makan Bawang Putih Justru Mengundang Petaka Ini Buat Tubuh, Jangan Kaget!

Diare biasanya berlangsung tidak lebih dari 3 hari.

Orang dengan kondisi pencernaan kronis, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau penyakit Crohn, mungkin lebih sering mengalami diare.

Selain feses yang encer, diare juga dikaitkan dengan gejala pencernaan lainnya, seperti: