Buat Jus Buah Sederhana Ini di Rumah, Manfaatnya Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga Stroke

Grid.ID - Jus buah sederhana ini ampuh untuk mengurangi risiko penyakit serius, mulai dari jantung hingga stroke.

Penyebab utama timbulnya penyakit serius seperti komplikasi biasanya karena kolesterol tinggi.

Dan seperti kita tahu, kolesterol dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup sehari-hari.

Baca Juga: Enak dan Segar Saat Diminum, Siapa Sangka Jus Buah Ini Ampuh Atasi Sembelit Secara Alami

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi sudah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Melansir dari Kompas.com, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol kolesterol dalam tubuh adalah dengan konsumsi buah dan sayuran.

Pasalnya, serat pada buah dan sayur larut oleh air dan bisa mengikat asam empedu.

Halaman selanjutnya