5 Bahan Makanan yang Dapat Membuat Penampilanmu Menjadi Lebih Muda

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Selalu tampil terlihat cantik menjadi impian banyak wanita.

Bertambahnya usia akan membuat tampilan wajah terlihat lebih tua dengan berubahnya tekstur kulit yang tak lagi elastis.

Hal ini tentunya membuat para wanita selalu melakukan perawatan kecantikan dan juga menggunakan produk anti aging yang dapat menghilangkan keriput di wajah.

(BACA JUGA: Foto Prewedding Raditya Dika Bikin Netizen Salfok pada Bagaian Wajah)

Kecantikan kulit dan wajah yang terlihat selalu muda, kamu dapat melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat.

Berikut beberapa bahan makanan yang dapat memerangi proses penuaan yang membuat tampilan terlihat tua.

Minyak zaitun

Pinterest

Minyak zaitun

Diet mediterania menjadi pilihan orang-orang untuk hidup lebih sehat karena dapat menurunkan berat badan dan mengurangi penuaan dini.

Diet ini menjadikan dua bahan utama zaitun dan minyak zaitun yang memiliki tingkat tinggi lemak monosaturated dan asam lemak omega-3.

Kamu dapat mengonsumsi sekitar 3 sendok makan per hari atau mengganti minyak untuk proses memasak, dan buah zaitun juga dapat dinikmati sebagai salad.