Turunkan Risiko Saat Melahirkan dengan Satu Hal Ini, Wanita Wajib Tahu!

Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Zaman sekarang ini banyak orang berlomba-lomba untuk melakukan diet.

Tujuan dari diet bukan sekedar untuk menurunkan berat badan saja tapi juga untuk mendapatkan tubuh yang sehat.

Bagi wanita, siap atau tidak kamu akan melewati tahap untuk menjadi seorang ibu.

Sebagai wanita muda kamu perlu mempersiapkan diri dan tubuhmu untuk kehamilan di masa depan nanti.

(BACA JUGA: Stress Bisa Sebabkan Kenaikan Berat Badan, wah Bisa Bikin Penyakit nih, Berikut Penjelasannya)

Jangan sampai kamu melakukan diet yang salah karena itu bisa berpengaruh pada kehamilan dan proses persalinanmu.

Melansir dari laman Independent, Grid.ID menyebutkan bahwa sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa perubahan gaya hidup menjadi sehat bisa mengurangi risiko komplikasi saat melahirkan.

Penelitian dilakukan oleh Profesor Gita Mishra dan timnya dari Fakultas kesehatan Publik Universitas Quuensland.

Persiapan untuk kehamilan yang sehat tidak hanya dimulai saat kamu mengetahui bahwa kamu hamil.

Tapi kamu perlu mempersiapkan diri dan tubuhmu mulai dari sekarang.

(BACA JUGA: Telur dan Pisang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan, Betul Nggak sih? Simak yuk Penjelasannya)