Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Insomnia adalah masalah yang bisa mempengaruhi semua pekerjaanmu.
Insomnia membuatmu sulit tidur di malam hari dan akhirnya membuatmu mengantuk di malam hari.
Ada banyak faktor yang menyebabkan insomnia.
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan insomnia adalah alergi sinus, masalah gastrointestinal, arthritis, endokrin, asma dan lainnya.
(BACA JUGA: 4 Cara Meningkatkan Kesuburan Menurut Para Ahli, Apa Saja nih?)
Dan salah satu cara untuk melawan insomnia adalah dengan secangkir teh herbal yang akan dibahas dalam artikel ini.
Dilansir dari laman boldsky, Grid.ID merangkum sejumlah jenis teh yang bisa bantu kamu lawan insomnia yang mengganggu.
1. Teh Chamomile
Teh ini dapat membantu mengatasi insomnia dan mengatur pola tidur.
Teh chamomile memiliki sifat penennag dan bekerja sebagai agen anti inflamasi yang juga dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.
(BACA JUGA: Yuk Kenali Apa sih Sebenarnya Ovulasi Itu? Simak Penjelasannya di Sini)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
