Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Grid.ID - Siapa yang tidak suka durian?
Rasa-rasanya, hampir semua orang menyukai buah yang satu ini.
Dagingnya yang legit dan rasanya yang manis membuat semua orang tidak bisa lepas dari buah durian.
(BACA : Bak Kacang Tak Lupa Kulit, Hotman Paris Bagikan Beras untuk Warga di Kampung Halamannya )
Meskipun mungkin sebagian orang takut untuk mengkonsumsi buah ini karena menyebabkan hipertensi.
Melansir dari laman Stylecraze.com, ternyata buah yang kulitnya berduri ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap loh.
Apa saja? langsung simak di sini yuk.
1. Sumber energi yang baik
Durian kaya akan sumber karbohidrat yang sangat membantu meningkatkan kembali energi tubuhmu.
Setiap 100 gr buah durian mengandung sekitar 21% kebutuhan karbohidrat harian.
2. Sebagai anti depresan alami
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
