Grid.ID – Tahun baru sebentar lagi tiba, banyak cara untuk menyambutnya.
Dan salah satunya adalah dengan menyiapkan beberapa makanan.
Berbicara mengenai makanan, rupanya ada beberapa bahan makanan yang wajib ada dalam menumu di tahun 2018.
Makanan ini akan menjadi tren sehat pada tahun depan.
(BACA: Lapar Tapi Takut Gemuk Karena Sedang Diet? Cobain Resep Peach Smoothie Ini yuk)
Ada apa aja sih?
Berikut daftarnya, yang dilansir Grid.ID dari laman Health.
1. Buah dan sayuran
Tubuh yang sehat bisa dimulai dengan makanan yang sehat.
Salah satu bahan makanan yang wajib ada dalam menu dan menjadi tren sehat 2018 yaitu berbagai macam buah dan sayuran.
Setidaknya kamu mengonsumsi 2 porsi buah dan juga 3 porsi sayuran setiap harinya.
(BACA: ASI Eksklusif Sangat Penting, Inilah Fakta Seputar ASI yang Perlu Kamu Ketahui)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
