Kebiasan Bawa Ponsel Saat Tidur? Kenali Tiga Risiko Ini

Grid.ID - Saat ini ponsel bukanlah barang mewah.

Karena di zaman yang serba canggih, ponsel sudah jadi benda yang tak terpisahkan

Sehingga keberadaan ponsel tak bisa jauh dari si pemiliknya.

Ketika kamu notifikasi masuk, kita pasti akan bergegas membukanya.

Baca Juga : Istri Andre Taulany Dianggap Meremehkan Prabowo Subianto, Roy Suryo Beri Tanggapan

Tapi, apakah kita sadar bahwa kebiasaan tersebut bisa mengganggu tidur kita, dan mengganggu kesehatan otak?

Spesialis gangguan tidur, Harneet Walia, menjelaskan sejumlah risiko kesehatan yang didapatkan jika membawa ponsel ke tempat tidur.

1. Pikiran akan terus memikirkan ponsel

Ponsel didesain untuk membuat kita lebih produktif dan memudahkan hidup kita.

Ponsel dibuat untuk menghibur dan memberikan kita informasi.

Tapi, kita tidak membutuhkan itu ketika tidur.

Baca Juga : Kriss Hatta Tersandung Kasus Asusila, Hilda Vitria: Udah Jatuh Tertimpa Tangga Gitu Kali Ya