Konsumsi Susu Almond Cocok Buat Kamu yang Sedang Jalani Diet

Grid.ID - Susu almond kerap digadang-gadang sebagai solusi ampuh turunkan berat badan?

Bagaimana dengan faktanya?

Kita tahu, konsumsi susu almond kini tengah jadi tren gaya hidup sehat, salah satunya untuk menurunkan berat badan.

Sebagai camilan, kacang yang satu ini memang nikmat dijadikan camilan sehat.

Baca Juga : Jawab Gosip yang Beredar, Kondisi Ustaz Arifin Ilham Membaik dan Sempat Nyoblos di Malaysia

Siapa sangka kalau almond juga bisa diolah menjadi susu berkhasiat?

Kadar protein dan kalsium yang terkandung dalam susu almond lebih rendah dibandingkan susu sapi.

Rupanya susu almond punya sederet manfaat baik untuk kesehatan.

Asal tahu saja, dalam 100 gram susu almon hanya terkandung 4,2 gram protein dan 104 mg kalsium.

Sedangkan susu sapi sebanyak 8,2 gram protein dan 125 mg kalsium.

Meski begitu, susu ini banyak memiliki kandungan nutrisi lain yang tersimpan dalam tiap tetesnya dan amat bermanfaat bagi metabolisme tubuh.

Baca Juga : Seekor Beruang Terpaksa di Penjara Manusia Seumur Hidup Akibat Lakukan Penyerangan