4 Cara Mudah Mengontrol Gula Darah, Gimana tuh?

Grid.ID – Gula darah berperan penting pada tubuh.

Kelebihan gula darah bisa saja menyebabkan diabetes.

Insulin yang diproduksi oleh pancreas.

(BACA : Padahal Aslinya Sudah Cakep, Gara-gara Oplas 5 Artis Korea Ini Wajahnya Malah Jadi Aneh, Nyesel Nggak tuh )

Bereaksi pada glukosa untuk menghasilkan energi.

Kadar gula darah yang ideal adalah.

Antara 90-130 mg.

Bukan hanya kelebihan gula darah yang tidak baik bagi tubuh.

Tapi kekurangan juga akan membuat dampak pada tubuh.

Yaitu bisa membuat tubuh mengantuk dan lemas.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Ada beberapa cara sederhana untuk menjaga gula darah tetap stabil.