7 Manfaat Tidur dengan Bantal Guling Bagi Kesehatan

Grid.ID - Saat tidur, apakah kamu terbiasa memeluk guling?

Bantal guling memang akan terasa nyaman jika kita peluk.

Tak hanya itu saja, selain nyaman, guling juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari Goodyfeed.com, berikut 7 manfaat memeluk guling saat tidur.

(BACA JUGA : Daun Sop dan 4 Makanan Berikut Mampu Turunkan Risiko Kanker Payudara, Kamu Bisa Coba nih!)

1. Mendukung tubuh

Guling merupakan alat ortopedi.

Hal itu berarti saat kita tidur dengan guling, maka bisa mencegah kesleo dan nyeri tubuh.

2. Lebih aman dibanding bantal

Berdasarkan penelitian, memeluk guling lebih baik daripada memakai bantal.

Sebab guling lebih kaku dan bisa digunakan untuk mengurangi risiko pernapasan saat kita tidur.

(BACA JUGA : Wajib Tahu, Berikut Deretan Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Hipertensi)