Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Siapa sih yang gak suka apel?
Saat sedang diet, buah ini akan jadi menu wajib kalian.
Bagaimana sih cara kamu memakan apel selama ini?
Apakah kamu tipe orang yang akan mengupas kulitnya terlebih dahulu?
Atau kalian lebih suka memakan langsung tanpa mengupasnya?
(Baca: Verrell Bramasta Sebut 1 Kosmetik Natasha Wilona Seharga Rp 5 Juta Rupiah)
Nah kira-kira cara manakah ya yang paling tepat untuk mengkonsumsi buah apel?
Yuk simak ulasan lengkapnya yang berhasil Grid.ID rangkum dari laman boldksy.
Buah apel kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin C, kalium, serat, karbohidrat dan senyawa tanaman seperti quercetin, catechin, dan asam klorogenik.
Buah apel juga tinggi polifenol yang memiliki efek antioksidan.
Antioksidan pada buah apel berada pada kulitnya dan dagingnya.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Linda Rahmadanti |
| Editor | : | Linda Rahmadanti |
