Untuk Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi Selama Puasa, Coba 4 Minuman Ini Saat Berbuka yuk!

Grid.ID - Kamu tentunya membutuhkan tubuh yang fit untuk menjalani puasa selama bulan Ramadan.

Salah satu alasannya adalah kamu perlu menjaga tubuhmu tetap terhidrasi selama masa puasa nanti.

Kali ini Grid.ID merangkum secara khusus beberapa minuman yang kaya akan nutrisi untuk mengganti cairan yang hilang selama puasa, setelah melansir dari laman Stylecraze.

(BACA JUGA: Ingin Mengajarkan Si Kecil untuk Ikut Berpuasa? Intip Tipsnya yuk!)

Beberapa minuman ini tak hanya segar, namun juga kaya akan nutrisi dan cocok dihidangkan saat berbuka.

Yuk simak!

1. Air daun mint

Screenshot shutterstock

Air daun mint

Kamu cukup menyiapkan 10 helai daun mint dan 1 liter air.

Cuci daun mint dan masukkan dalam air, lalu diamkan selama 7 menit sebelum berbuka agar airnya bisa terasa segar.

Daun mint memiliki efek pendingin.

Daun ini juga bisa membantu pencernaan dan memiliki sifat anti tumor.