Grid.ID - Cuaca yang panas cocoknya dipasangkan dengan minuman yang dingin dan segar.
Tak hanya minuman, ternyata ada beberapa jenis makanan yang bermanfaat untuk mengatur suhu tubuh tetap dingin meski keadaan cuaca panas.
Makanan pendingin juga membantu membersihkan racun dari tubuh.
(BACA JUGA: Panjat Gedung dan Selamatkan Balita, Pria 'Spiderman' Kini Gabung dengan Pemadam Kebakaran Prancis)
Selama musim panas, sulit untuk menghindari rasa panas, dan perasaan tidak nyaman yang disebabkan oleh keringat.
Jadi penting juga untuk menghindari makanan pedas dan alkohol, karena keduanya berkontribusi pada kenaikan suhu tubuh.
Dalam artikel ini, disebutkan beberapa menu makanan yang bisa menjaga suhu tubuh kamu tetap dingin selama musim panas.
(BACA JUGA: Gaya Effortless Cinta Kuya dengan Celana Stripe Jins, Simpel Tapi Kekinian Banget!)
1. Jeruk
Jeruk adalah buah yang paling penting untuk musim panas karena mengandung potasium yang tinggi.
Tak hanya itu, kandungan vitamin C yang banyak akan menjaga tubuh kamu tetap terhidrasi selama musim panas.
(BACA JUGA: Suami Dipenjara, Inneke Koesherawati Iklas Jalani Ramadan Sendiri)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
