Jadi Favorit, Begini Cara Agar Mie Instan Lebih Sehat Saat Dikonsumsi

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Mie instan ibarat guilty pleasure bagi orang-orang.

Rasanya lezat dan bikin ketagihan.

Harganya pun super murah.

Kamu bisa mendapatkan satu bungkus mie instan dengan harga kisaran Rp 2.000 sampai Rp 6.000.

Baca : Mengenal Saffron, Bumbu Dapur Seharga Rp 140 Juta Per Kilogram

Tapi di balik kelezatannya ini, tersimpan bahaya termasuk tingginya kadar lemak, kalori, sodium, serta kandungan pengawet, pewarna buatan, zat aditif, dan perasa sintetis.

Bahkan, sebuah studi yang dilakukan di Harvard School of Public Health mengungkapkan bahaya tersendiri mie instan bagi wanita.

Wanita yang memakan mi instan dua kali seminggu atau lebih, memiliki risiko terjangkit gangguan metabolisme dibandingkan yang makan lebih sedikit atau tidak sama sekali!

Bahkan terlepas dari apapun pola makan mereka baik tradisional ataupun fast-food.

Baca : Sedang Naik Daun Mie Goreng Level 100 Cabe, Berani Coba?

Diwartakan oleh Kompas.com (7/5/2018), studi tersebut juga menyimpulkan bahwa konsumsi mi instan berlebihan tidak hanya bisa memicu obesitas.