5 Rekomendasi Makanan untuk Pasien TBC, Bantu Pulih Lebih Cepat

Grid.ID- Berikut rekomendasi makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita Tuberkulosis atau TBC. Makanan-makanan ini kaya nutrisi yang membantu pemulihan dan kesehatan tubuh.

Tuberkulosis atau TBC merupakan penyakit infeksi serius yang dapat berakibat fatal jika tidak ditangani dengan benar. Disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis, penyakit ini lebih rentan menyerang individu dengan gizi buruk.

Selain pengobatan medis, aspek nutrisi menjadi kunci penting dalam proses pemulihan. Nah, sebagaimana dikutip dari NDTV, Sabtu (5/7/2025), berikut rekomendasi makanan bagi pasien TBC yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penurunan berat badan, serta mendukung efektivitas pengobatan.

1. Makanan Padat Kalori 

Pasien TBC umumnya mengalami penurunan berat badan drastis karena meningkatnya metabolisme tubuh serta berkurangnya nafsu makan. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan padat kalori namun tetap bergizi menjadi langkah krusial.

Rekomendasi makanan pada kategori ini meliputi pisang, bubur sereal, chikki kacang, gandum, dan ragi. Pisang mengandung karbohidrat dan potasium yang baik untuk energi.

Bubur sereal dari beras atau gandum memberikan asupan kalori yang stabil dan mudah dicerna. Chikki kacang dan ragi menyediakan lemak sehat serta protein yang penting bagi regenerasi sel tubuh. Dengan asupan yang cukup, tubuh pasien bisa mempertahankan bobot dan mempercepat proses penyembuhan.

2. Makanan Kaya Vitamin A, C, dan E 

Vitamin A, C, dan E merupakan antioksidan kuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka di paru-paru akibat infeksi TBC. Buah dan sayur seperti jeruk, mangga, labu kuning, wortel, jambu biji, tomat, serta amla (buah malaka) adalah pilihan terbaik.

Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga kaya akan vitamin E. Rekomendasi makanan ini membantu tubuh melawan infeksi dan mengurangi peradangan.

Mengonsumsi wortel dan labu yang kaya beta-karoten juga mendukung kesehatan sel paru-paru yang rusak. Vitamin C dari jambu dan tomat berperan dalam memperkuat pembuluh darah dan mendukung penyerapan zat besi yang vital bagi pasien TBC.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan Enak untuk Atasi Wasir, Buang Air Besar Jadi Lancar