5 Manfaat Konsumsi Air Madu Hangat, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Cerahkan Kulit!

Grid.ID - Madu selama ini diketahui memiliki banyak manfaat. Baik untuk menjaga kesehatan, menambah rasa di makanan atau minuman, hingga untuk obat.

Madu sendiri dalam penggunaannya juga terbilang mudah. Yakni bisa dikonsumsi langsung atau diolah dengan menambahkan bahan lain.

Tak cukup sampai di situ, madu juga diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah 5 manfaat mengkonsumsi madu dengan air hangat dilansir dari Kompas.com dan Tribunnews.com.

1. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Air madu hangat memiliki efek laksatif ringan yang dapat membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. Selain itu, madu murni memiliki sifat antibakteri yang dapat menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam sistem pencernaan.

2. Mencerahkan Kulit

Mengkonsumsi air madu hangat secara teratur ternyata juga dapat meningkatkan hidrasi kulit, membuatnya tetap lembap dan tampak sehat. Meskipun demikian, untuk mengatasi masalah kulit tertentu seperti jerawat atau bintik hitam, penggunaan madu secara langsung pada kulit mungkin lebih efektif.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi yang sedang dalam masa diet, mengkonsumi air madu tampaknya bisa dijadikan pilihan. Pasalnya, mengkonsumsi air madu hangat ternyata juga bisa untuk meningkatkan asupan cairan harian Anda.

Baca Juga: Pantas Direkomendasikan, 6 Manfaat Konsumsi Ikan Ternyata Memiliki Segudang Kebaikan Buat Kesehatan Lho!

Mariana Ibanez/ Unsplash

Ilustrasi madu

Konsumsi cairan yang cukup dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan