Grid.id - Liburan seru sama teman-teman pasti menyenangkan, tapi kadang ada tantangan kalau ada yang gampang kepanasan. Supaya liburan tetap nyaman dan bebas drama, yuk ikuti tips ini!
1. Pilih Destinasi yang Adem
Jika temanmu sensitif dengan suhu panas, pilih destinasi yang sejuk, seperti pegunungan atau tempat wisata indoor. Jika tetap ingin ke pantai atau tempat terbuka, coba datang pagi atau sore hari saat matahari tidak terlalu terik.
2. Gunakan Pakaian Nyaman dan Menyerap Keringat
Pilih outfit yang nyaman
Bantu temanmu memilih pakaian berbahan katun atau linen yang ringan dan adem. Hindari warna gelap yang menyerap panas. Selain itu, topi lebar dan kacamata hitam juga bisa jadi perlindungan ekstra dari sinar matahari.
3. Bawa Perlengkapan Anti-Panas
UV Sunscreen
Siapkan perlengkapan seperti kipas portable, face mist, atau handuk kecil. Jangan lupa bawa sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV agar tidak terbakar atau iritasi.
4. Atur Jadwal yang Fleksibel
Jangan terlalu memaksakan itinerary yang padat di bawah terik matahari. Selingi aktivitas luar ruangan dengan istirahat di tempat teduh atau café ber-AC. Pastikan ada cukup waktu untuk recharge supaya semua tetap semangat!
5. Penuhi Kebutuhan Cairan
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
