4 Tips Atasi Bau Mulut Saat Berpuasa di Bulan Ramadan, Dijamin Aroma Tak Sedap Bisa Diminimalisir

Grid.ID - Bulan ramadan diketahui sudah tiba. Di bulan ini, umat muslim seluruh dunia diketahui wajib menunaikan ibadah puasa.

Namun saat menjalankan aktivitas berpuasa, terkadang muncul permasalahan bau mulut. Yang biasanya bisa terjadi lantaran selama kurun waktu puasa, seseorang memang dilarang untuk makan atau minum.

Alhasil, masalah bau mulut itu terkadang bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Namun tak perlu khawatir, masalah bau mulut saat berpuasa ternyata bisa diatasi.

Berikut 4 tips menghalau bau mulut tatkala sedang berpuasa di bulan ramadan dilansir dari Kompas.com dan Tribunnews.com, Selasa (4/3/2025).

1. Konsumsi Air Putih

unsplash.com/manki kim

ilustrasi air putih

Minumlah air putih dalam jumlah cukup antara waktu berbuka dan sahur, sekitar 2-3 liter per hari. Ini membantu menjaga kelembapan mulut dan mencegah mulut kering yang dapat menyebabkan bau tak sedap.

2. Menggunakan Obat Kumur dan Benang Gigi

Freepik

Penggunaan obat kumur

Gunakan obat kumur setelah menggosok gigi untuk membunuh bakteri dan memberikan nafas segar. Selain itu, bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan yang mungkin tertinggal saat makan sahur atau berbuka.

Baca Juga: Raih Pahala, Doa Mohon Ampun Saat Salat Tahajud di Bulan Ramadan Ini Bisa Dimasukan ke List Ibadah

3. Menjaga Kebersihan Mulut dengan Rutin Menggosok Gigi dan Lidah