Jangan Sampai Telat Tahu, Inilah 5 Cara Mudah untuk Cegah Penyakit Gagal Ginjal, Pola Hidup Sehat Jadi Kuncinya

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Beberapa waktu terakhir, isu seputar penyakit ginjal akut pada anak yang muncul secara misterius memang sedang menjadi perhatian publik.

Apalagi ginjal menjadi salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan berakibat fatal bagi tubuh.

Makanya, tak heran banyak orang yang cemas jika terkena penyakit gagal ginjal.

Tak terkecuali bagi orang dewasa.

Namun, ternyata ada banyak cara yang bisa coba kamu terapkan untuk mencegah penyakit gagal ginjal, lho.

Berikut ini adalah 5 cara mudah untuk cegah penyakit gagal ginjal yang dikutip dari Grid Hype dan Kompas.com pada Jumat (28/10/2022).

1. Penuhi Cairan Tubuh

Minum banyak cairan akan membantu ginjal berfungsi dengan baik.

Tanda asupan cairan tercukupi adalah air seni yang berwarna kuning cerah.

Jika air seni bewarna lebih gelap, itu adalah tanda bahwa tubuh kekurangan cairan.

Saat cuaca panas, kita juga perlu minum lebih banyak air daripada biasanya untuk mengganti cairan yang hilang karena berkeringat.