Semua Orang Harus Tahu! Inilah 5 Minuman Sehat yang Boleh Dikonsumsi Setiap Hari Menurut Ahli Diet, Enak dan Menyegarkan

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Ternyata ada banyak sekali minuman sehat yang boleh dikonsumsi setiap hari, lho.

Bahkan minuman sehat yang boleh dikonsumsi setiap hari tersebut direkomendasikan langsung oleh para ahli diet.

Jadi, sudah terbukti bahwa minuman sehat yang boleh dikonsumsi setiap hari ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.

Lantas, apa saja minuman sehat yang boleh dikonsumsi setiap hari menurut ahli diet?

Yuk, simak 5 rekomendasinya berikut ini dikutip dari Eath This Not That pada Sabtu (09/07/2022).

1. Teh Hijau

Teh hijau dapat memberikan efek positif bagi tubuh apabila dikonsumsi secara rutin.

Sebab, teh hijau tidak melewati proses pelayuan dan oksidasi seperti halnya pada teh hitam dan teh oolong.

Teh hijau terbukti bisa membantu menghilangkan racun dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Resep Susu Kurma, Minuman Kaya Nutrisi yang Cocok untuk Menu Buka Puasa

2. Jus Jeruk