Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Tertawa adalah salah satu hal baik yang nggak hanya bikin kamu bahagia dan mendapat energi positif, lho.
Hal ini berarti tertawa bisa jadi kegiatan yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh dan mental.
Jadi, tidak heran, sebagian ahli jiwa menyarankan agar kita memperbanyak tertawa agar bisa lebih bahagia dan punya pikiran yang positif.
Lantas, apa saja manfaat tertawa untuk kesehatan tubuh?
Berikut ini adalah 4 manfaat tertawa untuk kesehatan tubuh yang dikutip dari Pinkvilla pada Rabu (29/06/2022).
1. Merangsang Organ
Faktanya tertawa dapat meningkatkan asupan oksigen serta merangsang otot, paru-paru, dan jantung.
Menariknya lagi, tertawa juga dapat meningkatkan pelepasan endorfin yang bisa meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik.
Dengan begitu, maka tertawa bisa membantu mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
2. Mengurangi Stres
Sudah menjadi hal umum jika tertawa memang dapat mengurangi stres yang dialami seseorang.
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Mia Della Vita |
