Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tomat adalah buah yang seringkali dicampur dalam berbagai makanan dan minuman.
Nah, salah satu cara mengonsumsi tomat adalah dengan mengolahnya menjadi jus.
Jus tomat mentah bisa menjadi makanan super, loh.
Dengan kandungan nutrisi penting yang kaya, vitamin A, vitamin K, vitamin B kompleks, dan mineral seperti zat besi, magnesium, serta fosfor, jus tomat memberi banyak manfaat kesehatan sekaligus kecantikan yang didukung ilmiah.
Berikut ini Grid.ID sudah melansirnya dari laman Stylecraze, berbagai manfaat jus tomat untuk kesehatan:
1. Sumber vitamin A dan C
Jus tomat merupakan sumber vitamin A dan C yang berlimpah.
Ini membantu memperkuat sistem kekebalan, meningkatkan penglihatan, dan mencegah penyakit terkait penglihatan.
Vitamin ini juga membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
2. Mencegah kolesterol tinggi
| Source | : | Stylecraze .com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
