Pantas Dianjurkan untuk Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Ternyata Inilah 5 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan

Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar

Grid.ID - Tahukah kalian bahwa ada segudang manfaat kurma yang baik jika dikonsumsi saat buka puasa selama Ramadan.

Ada banyak manfaat kurma bagi kesehatan dan cocok untuk dikonsumsi saat buka puasa selama Ramadan.

Karena segudang manfaat kurma inilah, maka tak heran jika buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat buka puasa.

Seperti yang diketahui, kurma menjadi satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat buka puasa.

Kita bahkan dianjurkan untuk menyantap buah ini terlebih dahulu ketika buka puasa.

Dibalik rasanya yang manis, kurma memiliki segudang manfaat yang baik abgi kesehatan.

Melansir dari bbcgoodfood, berikut 5 manfaat kurma bagi kesehatan.

1. Kaya Antioksidan

Kurma merupakan buah yang kaya dnegan senyawa tanaman pelindung yang memiliki sifat antioksidan.

Baca Juga: ‘Bisa Menangkal Racun,’ Anak Teuku Wisnu dan Shireen Sungkar Rutin Makan Kurma Setiap Hari, Simak Berbagai Manfaat Buah yang Identik dengan Bulan Ramadan Ini!

Ini termasuk polifenol, karotenoid dan lignan, yang telah terbukti membantu mengelola risiko penyakit kronis.