Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Bagi umat Islam yang akan berpuasa, sahur adalah kegiatan yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan.
Sahur penting dilakukan supaya tubuh mendapat asupan nutrisi yang dibutuhkan seharian saat beraktivitas di waktu puasa.
Oleh karena itulah menu makanan untuk sahur harus diperhatikan nutrisinya dan tidak boleh sembarangan.
Saat sahur, biasanya orang-orang akan mengonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat untuk beraktivitas.
Sayangnya, walaupun sudah sahur dengan nasi, tak jarang perut sudah mulai keroncongan menjelang siang hari.
Nah, tahukah kamu bahwa ada beberapa menu makanan pengganti nasi saat sahur yang lebih mengenyangkan?
Menu makanan ini bisa jadi alternatif sumber karbohidrat pengganti nasi yang bisa kamu pilih untuk bulan Ramadan 2022 nanti.
Dikutip dari Kompas.com dan TribunJogja.com, inilah beberapa menu makanan pengganti nasi saat sahur.
Oatmeal
Oatmeal dibuat dari wholed grain atau gandum utuh yang kandungan gizinya lebih untuh dibandingkan nasi.
| Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
