Sedang Hamil Anak Pertama, Nikita Willy Tetap Getol Olahraga Secara Rutin, Ternyata Inilah 10 Manfaat Latihan Fisik Bagi Bumil dan Bayi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kondisi sedang berbadan dua, tidak menyrutkan semangat Nikita Willy untuk tetap rutin berolahraga.

Bahkan, ia tetap melakukan banyak jenis olahraga selama hamil.

Mengutip Kompas.com, wanita berusia 27 tahun itu mengaku bisa melakukan olahraga sampai empat kali dalam seminggu.

"Sekarang masih gym, berenang, pilates, yoga, itu aja sih. Seminggu 3 sampai 4 kali, sehari itu satu jam sampai satu setengah jam," kata Nikita Willy saat berbincang dengan Nirina Zubir dan Mongol.

Ternyata rutinitas olahraga tersebut sudah dilakukan Nikita Willy setiap minggunya sejak sebelum hamil.

"Sebelum aku hamil kan sudah rajin olahraga jadi kayaknya enggak ada alasan untuk enggak olahraga lagi," jelas Nikita.

Akan tetapi, Nikita tetap harus mendapatkan persetujuan dahulu dari dokter kandungannya.

Baca Juga: Selama Ini Salah Besar, Ternyata Olahraga Lari Tidak Baik Dilakukan Saat Pagi Hari, Ini Waktu Terbaik untuk Jogging