Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tak sedikit orang mengklaim bahwa minum air dingin buruk untuk pencernaan dan dapat menyebabkan penumpukan lendir.
Sementara yang lainnya menilai kalau air dingin bisa membuat tubuh membakar lebih banyak kalori dan membantu kinerja olahraga.
Manakah yang benar?
Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk membuat klaim bahwa air dingin itu buruk.
Akan tetapi, satu efek utama dari minum air dingin adalah hidrasi tubuh.
Grid.ID telah melansirnya dari Eatthis.com, berikut ulasan mengenai manfaat minum air dingin yang jarang orang tahu.
Pertama, penting untuk dicatat bahwa minum air pada suhu berapa pun akan membantu tubuh tetap terhidrasi.
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
