Nggak Melulu Sehat loh, Minum Air Lemon Bisa Jadi Petaka Kalau Berlebihan, Termasuk Migrain!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Air lemon sudah laman dikenal punya banyak manfaat, termasuk mencegah dehidrasi, menyehatkan pencernaan, dan mendukung penurunan berat badan.

Akan tetapi, mengonsumsi terlalu banyak minuman asam dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya, terutama jika rentan terhadap refluks asam.

Grid.ID melansirnya dari Insider.com, inilah 5 bahaya konsumsi air lemon berlebihan.

1. Merusak gigi

Menurut American Dental Association, karena lemon sangat asam, maka paparan yang sering dapat mengikis email gigi

Oleh karena itu, cobalah meminumnya dari sedotan untuk mengurangi paparan asam langsung pada gigi.

Baca Juga: Tak Hanya Membuat Wajah Jadi Cerah, Ini Dia 3 Manfaat Air Lemon untuk Kecantikan Kulit!

2. Menyebabkan masalah perut

Meskipun berbagai manfaat air lemon sering dikaitkan dengan kesehatan usus, menurut Medical News Today, terlalu banyak air lemon dapat memperburuk penyakit penyakit refluks gastroesofageal (GERD) dan refluks asam.

GERD dan refluks asam dipicu oleh makanan atau minuman asam, termasuk lemon.

Gejalanya meliputi mulas, mual, dan muntah.