Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID Ikan sudah menjadi salah satu asupan sehat favorit masyarakat.

Ada beragam jenis ikan yang bisa dipilih sesuai selera.

Mengutip laman Tribun Papua, protein dalam ikan sangat bagus untuk tubuh.

Kemudian, ikan juga mengandung asam lemak omega 3 DHA dan EPA.

Apabila kita rutin mengonsumsi ikan, maka kesehatan mata dan perkembangan otak akan bagus.

Apalagi bagi ibu hamil, konsumsi ikan bisa membantu perkembangan janin dan menciptakan kehamilan yang sehat, loh.

Tapi tunggu dulu, semua itu bisa kita dapatkan kalau konsumsi ikan dalam keadaan baik atau segar.

Baca Juga: Jadi Tak Nikmat Makan Ikan Tongkol Kalau Masih Terasa Pahit, Coba Lakukan Trik Ini Untuk Mengatasinya, Nggak Pakai Ribet!

Halaman Selanjutnya
Logo Parapuan
Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?
Klik di Sini

Source : Kompas.com,Tribun papua
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Irene Cynthia

Tag Popular

#tahun baru china

#berita artis hari ini

#bintang

#Nathalie Holscher

#imlek

#Bandung

#ngawi

#Okie Agustina

#Indonesia

#meninggal dunia