Kupas Tuntas Aturan Minum Kopi Saat Menyusui, Tenang Masih Boleh Kok Asal Tahu Hal Ini!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kopi telah menjadi minuman primadona bagi banyak orang.

Bahkan, ada orang yang tidak bisa melewati hari tanpa meneguk secangkir kopi.

Minuman berkafein ini memang bisa membangkitkan energi, sehingga cocok dikonsumsi saat bekerja hingga bersantai.

Baca Juga: Bukan Hanya Terlalu Banyak Ngopi, Ini 6 Kebiasaan Lain yang Juga Bikin Kita Mudah Lelah, Hati-hati!

Nah, bagaimana dengan ibu menyusui, apakah busui tetap mana konsumsi kopi?

Jawabannya adalah, iya, kopi masih aman dikonsumsi ibu menyusui.

Dilansir Grid.ID dari Babycenter.com, meskipun kafein yang kamu makan dan minum berakhir di ASI, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa masih aman.

Baca Juga: Mengenal Manfaat Ngopi Pagi Hari Seperti Dilakukan Nana Mirdad, Ternyata Bisa Membuat Istri Andrew White Ini Langsing dan Sehat

Berapa jumlah yang pas dan aman?

American Academy of Pediatrics merekomendasikan tidak lebih dari tiga cangkir setiap hari.

Sementara, La Leche League mengatakan bahwa lima cangkir sehari aman.