Agar Tidak Diabetes, Ini 6 Langkah Mudah Kurangi Makanan Manis

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Tak hanya mengakibatkan penyakit diabetes, mengonsumsi gula berlebih juga berisiko menimbulkan penyakit berbahaya lainnya.

Sering kali di antara kita mungkin masih meremehkan dampak buruk gula pada tubuh.

Walaupun beberapa dari kita sudah sadar akan bahayanya, tapi masih cenderung mengonsumsi gula terlalu banyak.

Baca Juga: Kisah Cinta Sejati, Pasangan Berusia 60 Tahun Asal Bojonegoro Meninggal Hampir Bersamaan, Sang Suami Wafat Saat Sedang Mengaji di Samping Jenazah Istrinya

Mengutip laman Tribunnews.com, apabila kamu mengonsumsi gula secara berlebihan, maka risiko-risiko berikut ini akan meningkat.

- Diabetes

- Kerusakan hati

- Kerusakan gigi

- Kecanduan

Baca Juga: Apa Itu Insulin Shock yang Jadi Penyebab Meninggalnya Suami dari Kartika Soekarno

Sebelum semuanya terlambat, kamu bisa mulai memangkas konsumsi gula dengan melakukan kebiasaan sederhana berikut.