Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Selain mengganggu penampilan, Perut buncit juga sangat susah untuk dihilangkan.
Perut buncit yang sudah membesar harus segera ditangani karena tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.
Nah, pertanyaannya adalah, gimana sih, cara menghilangkan perut buncit?
Baca Juga: Bagaimana Menentukan Diet yang Tepat untuk Tubuh? Coba 5 Cara Ini Yuk!
Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih dan mengonsumsi makanan berserat.
Dilansir Grid.ID dari goodhousekeeping, Selasa (5/1/2021), berikut adalah makanan diet yang wajib kamu konsumsi setiap harinya.
1. Sayuran
Mereka adalah inti dari diet ini, dan harus dimakan jika memungkinkan!
Baca Juga: 8 Makanan Sehat Ini Hampir Tak Mengandung Kalori, Diet Tetap Aman!
Tidak ada aturan tentang jenis apa yang boleh kamu makan, atau dari mana asalnya, selama belum diolah.
Kamu juga bisa makan apa saja dari bagian produk segar atau varietas beku yang mungkin lebih murah sesuai anggaran yang kamu miliki.
| Source | : | Good House Keeping |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Nesiana |
