Bukannya Sehat, Makan Anggur Terlalu Banyak Justru Jadi Petaka Buat Tubuh

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Siapa sih yang tidak suka anggur?

Buah ini sangat menyegarkan dan bergizi.

Anggur juga dikenal rendah kalori dan sarat dengan vitamin serta mineral esensial.

Tumbuh di tanaman merambat, mereka akan berubah warna saat matang.

Baca Juga: Suka Buah Anggur? Tak Hanya Buahnya, Daunnya pun Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

Dari hijau hingga ungu, merah hingga hitam, kamu dapat dengan mudah mendapatkannya di berbagai tempat.

Dirangkum Grid.ID dari Times of India, semua jenis anggur itu bergizi, namun memiliki beberapa rangkaian mineral berbeda yang membantu kesehatan.

Misalnya, anggur merah dipenuhi dengan kebaikan resveratrol yang merupakan antioksidan, dengan demikian membantu melindungi dari kanker dan penyakit kardiovaskular.

Varian hijau dan merah dikaitkan dengan penurunan berat badan karena adanya protein dan serat.

Baca Juga: Perawatan Menghilangkan Jerawat Untuk Kulit Kering dengan Masker Anggur

Tapi tahukah kamu bahwa buah ini juga punya kekurangan, loh!