Tak Hanya Daunnya, Ini Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan,Tinggi Serat

Grid.id - Tidak hanya daun kelor yang dipakai untuk menghilangkan 'santet' yang juga bermanfaat untuk kesehatan.

Tapi biji kelor pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Biji kelor segar dan mentah cukup lunak, tetapi setelah dikeringkan, menjadi keras dan mulai menyerupai kacang kecil.

Baca Juga: Tidak Hanya Daunnya, Biji Kelor pun Punya Banyak Manfaat, dari Diabetes Hingga Cegah Kanker, Tapi Hati-hati dengan Efek Sampingnya

Berikut ini adalah 10 manfaat kesehatan dari biji kelor:

1. Meningkatkan kualitas tidur

 Rendam daun kelor dalam air panas selama 15 menit dan minum sebelum tidur untuk istirahat malam yang baik.

Ini akan membantu Anda tidur nyenyak di malam hari, dan pada gilirannya akan membuat Anda berenergi untuk mengatasi hari.

Halaman selanjutnya