Laporan Wartawan Grid.ID Linda Rahmad
Grid.ID - Banyak orang yang masih bingung memikirkan bagaimana menciptakan kebahagiaan yang sejati.
Padahal bahagia bisa kamu ciptakan sendiri.
Jika kamu masih sering membandingkan diri dengan orang lain, maka segera tinggalkan kebiasaan tersebut.
Hal itulah yang berperan besar menghambat kebahagianmu.
( BACA : Dubai Fasilitasi Jaringan Bisnis Wilayah Asia Tenggara dengan Adakan Roadshow Business Events )
Dilansir Grid.ID dari independent, inilah hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kebahagiaan secara instan.
1. Dengarkan Musik Upbeat
Pilihlah jenis musik yang memiliki tempo up dan berkorelasi positif dalam menenangkan pikiran.
University of Missouri pada tahun 2013 melakukan penelitian dimana peserta yang mendengarkan musik upbeat merasa lebih bahagia dan suasana hati mereka kian membaik.
( BACA : Inilah 5 Selebritis Korea yang Ingin Segera Nikah, Idolamu Termasuk Nggak?)
2. Berjalan
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
