Saat Menstruasi Jadi Susah Tidur? Inilah Penjelasannya Secara Ilmiah

Grid.ID - Seperti kita tahu, menstruasi terjadi karena luruhnya dinding rahim karena sel telur tidak dibuahi.

Pada saat menstruasi ini, hormon dalam tubuh wanita juga mengalami fluktuasi.

Oleh karena itu, ada beberapa perubahan dalam tubuh yang terjadi pada saat menstruasi.

(BACA: Mantan Kuasa Hukum Mengaku Sangat Kecewa dengan Roro Fitria )

Apakah kamu pernah merasa susah banget tidur saat menstruasi dan saat PMS?

Tenang, kamu nggak sendirian kok.

Susah tidur bahkan sampai insomnia saat menstruasi adalah hal yang normal.

Berikut penjelasan ilmiahnya.

(BACA: Khusus Buat Ladies Nih... 'Panache' Sneakers Terbaru dari Nike )

Hormon Melatonin Terganggu

Saat menstruasi, hormon estrogen dan progesterone meningkat.

Kedua hormon ini bekerja bertolak belakang dengan hormon melatonin alias hormon tidur.