Selain Olahraga, 5 Makanan Ini Bisa Bantu Bakar Kalori Tubuh Kamu loh!

Grid.ID - Makan lebih sedikit, bakar lebih banyak kalori.

Itu merupakan salah satu mantra penurun berat badan yang sering diucapkan oleh sebagian besar orang.

Tapi mungkin kalian nggak tahu kalau menurunkan barat tidak sesederhana itu.

Bagaimanapun setiap kalori pada setiap tubuh orang itu berbeda.

( BACA : Bayi Berusia 7 Bulan Hamil, Orang Tua Syok Mengetahui Penyebabnya)

Dan semua rutinitas latihan tidak mapu memberi hasil yang sesuai dengan keinginan kalian.

Selain olahraga, ada beberapa makanan yang bisa membakar kalori tubuh kamu loh.

Dilansir dari laman boldsky, Grid.ID mengumpulkan beberapa jenis makanan tersebut.

1.Almond

100 gram almond mengandung 576 kalori.

( BACA : Cek Waktu-waktu yang Nggak Tepat untuk Mengonsumsi 4 Makanan Ini)

Kacang almond dikemas dengan nutrisi penting seperti serar, protein dan lemak sehat yang bisa meningkatkan metabolisme dan memperbaiki kesehatan otak.