Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Pada trimester pertama, ibu hamil akan rentan mengalami morning sickness.
Morning sickness adalah gejala mual-mual yang biasanya timbul pada pagi hari.
Hal ini sebenarnya ganggu banget, karena bikin aktivitas menjadi kurang enak untuk dijalani.
(BACA: Kalau Pengin Berat Badanmu Turun, Ini Formula Smoothie yang Tepat)
Nah, kali ini Grid.ID punya rekomendasi menu sarapan ibu hamil dari laman The Spruce nih.
Yuk bikin smoothie jeruk anti mual ini, Moms!
Bahan-bahan :
1 buah pisang ukuran besar, kupas, potong dan bekukan
3/4 cangkir jus jeruk
1/4 cangkir susu, bisa diganti dengan yoghurt
1/4 sdt ekstrak vanilla
| Penulis | : | Violina Angeline |
| Editor | : | Violina Angeline |
