Tidur dengan Mulut Diplester, Benarkah Bisa Membuat Istirahat Lebih Nyenyak?

Grid.ID - Sebelum tidur, biasanya kita akan mencari posisi yang membuat tubuh terasa paling nyaman.

Namun apa jadinya bila saat tidur mulutmu ditutup dengan plester?

Meskipun terdengar tidak nyaman, tidak sedikit yang mengaku bila tidur terasa lebih nyenyak dengan metode mulut diplester ini.

Baca Juga: Punya Sifat Moody, 4 Zodiak ini Terindikasi Memiliki Sisi Emosional yang Tidak Stabil

Metode tidur seperti ini belakangan ramai di media social.

Penyanyi Andien merupakan salah satu yang membagikan testimoni manfaat memplester mulut selama tidur.

Lewat akun Instagramnya, Andien mengatakan tidurnya lebih nyenyak.

Warganet pun mengomentari postingan Andien tersebut dan banyak di antaranya mengaku merasakan manfaat yang sama.

Baca Juga: Potret Rumah Mewah Jordi Onsu, Adik Ruben Onsu yang Sukses Berbisnis Meski Jalani Hidup Tanpa Orang Tua

Menurut pakar kesehatan tidur, dr.Andreas Paradja, RSPGT, jika banyak orang merasa tidurnya lebih nyenyak gara-gara mulutnya diplester, hal itu hanya sugesti.

“Kalau mulut diplester lalu jadi mudah tidur dan sebagainya, ini sugesti. Tapi, kalau berlaku pada pendengkur, lalu merasa lebih segar, ini baru benar,” ujarnya kepada Kompas.com (Kamis 11/7/2019).

Andreas menjelaskan, banyak orang yang punya masalah mengantuk berlebihan tanpa tahu adanya penyakit tidur berupa mendengkur parah yang menyebabkan henti napas (sleep apnea).